dieta na cykl

Kurcze, 21 lat masz i juz musiales wejsc na cykl sterydowy ? pytanie tylko po co w tak mlodym wieku psuc sobie organizm..., no ale ,dieta wydaje sie monotonna i nie pociagniesz na niej dlugo , aczkolwiek jesli Ci to pasuje to jedz jak jesz i obserwoj efekty . Olej lniany z oliwa mozesz mixowac badz raz ten raz ten.

Boshe za tyle pieniędzy to ja bym zrobił 2 cyklle marzeń :):) a tu sie trzeba męczyć z idealną dietą i z 250zł na cykl:P Moim zdaniem fatalna inwwestycja tyle masz tu specjalistów gości co sie znają na rzeczy trzeba było najpierw napisać post potem kupować oni by ci doradzili jak trzeba bo są neutralni:)

[...] napisz proszę co zjadłeś wczoraj w ciągu dnia nie jesteś dzieciak patrząc na wiek ale patrzysz na saa jak na magię a ja ci gwarantuje że to tylko dodatek podstawy to dieta !! skończysz cykl z metrem w pasie i metrem w klace czyli budowa z chłopaki do wzięcia , nie o to chodzi dopnij podstawy i jeden srodek jak test załatwi resztę

właśnie sobie uświadomiłem jak bardzo zagrożona jest moja wakacyjna dieta :D chociaż alko nie pije ;p ps zielone nie wpływa na cykl?

[...] już wcześniej suplementy kreta, No boostery, Boozery tescia, prozdrowotne, Bialko i carbo caly czas. 7) stosowane wcześniej spalacze, tylko Olimp therm line, ale glownie dieta redukcyjna. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-- 9) ilość dni wolnych od kreatyny -- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

aha a 2 opkowania tego estru - 400kaps po 880mg by starczylo na cykl i dalo lepszy efekt od 500g mono? PS dieta jest i dodatki jak tauryna carbo i bialko tez

[...] to na cykl ale możesz pociągnąć dłuzej i dodac do tego jakas kreatyna: Horse Power, Xpand , Clout, Cell Mass itd wybor spory mozesz rowniez polaczyc z ST, Zawsze mozesz zoabaczyć na chlopaków w dziale testowym ciekawe maja propozycje ... Najlepiej pomyśl o jakimś białku i carbo w sumie dla mnie to ważniejsze poza dieta niż kreatyna..

[...] waga/wzrost : 80/181 4) staż treningowy : 3 lata z przerwami rekreacyjnie, ostatni rok juz konretniej, od 5 miesiecy z dobra rozpiska cwiczen i od 2 miesiecy ze zbilansowana dieta 5) cel cyku : zwiekszenie masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : nic 7) stosowane wcześniej spalacze : nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] 60 dni wolnych od - nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny - x 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta jest dobra. Chce znać tylko odpowiedź na pytanie. 11)przewidziane finanse na cykl - bez limitu 12) uwagi - po wspomnianym zapaleniu. Zmieniony przez - donJAZYRone w [...]

Wiek : 16 Waga :75 Wzrost :182 Cel cyklu : poprawa wydolności, wyglądu, rzeźba, czysta masa mięśniowa - prawie bez tłuszczu i waga na poziomie 75 kg. stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, chela mzb, zma, witamin multiple sport, drożdze, potas, cynk, magnez, wapno, odnovit, glucosamina, msm, tran Uprawiane inne sporty : tylko sporty [...]

Devin: ja też kiedyś robiłem na budowie po 10 godzin i na sucho rosłem normalnie, ale teraz mam pracę na piecu i wiem że bez wspomagaczy z samą dietą będzie mi ciężko utrzymać mase a jeszcze ciężej żeby rosła. Zaj**iscie wspominam prace w sklepie :d w 9 godzin czas na 3 posiłki w ciągu miesiąca 7 kg :) A teraz mam 1 przerwe na 8 godzin i 3 zmiany [...]

[...] ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dietę będę układać całkowicie od nowa, lub wykupie ją gdzieś - jeżeli ktoś ma jakieś ciekawe propozycje, walcie PW. Aktualna dieta: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/378c3f8157e3446eae11e927b37a7a3d.png 11)przewidziane finanse na cykl - bez ograniczeń. 12) uwagi i sugestie - liczę [...]

[...] od kreatyny - 100 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - oj nie mam pojęcia z tymi rozkładami ale dieta na mase taka standardowo tzn. Kurczak/Indyk + ryz 3x dziennie , Jajka na sniadanie i kolacje i miedzy czasie serki wiejskie. 11)przewidziane finanse na cykl - juz [...]

dieta teraz tak jak pisalem na 60% ale na cykl sie wezme i bede jadl dokladnie 90%...a nie ma innej opcji jak mono ? jakos nie mam przekonania bo ostatnio cudow nie czulem a z kasa ciezko

1. WIEK: 32 2. WAGA:103 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 6. DIETA: na mase -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporoo lat ale z przerwami niestety 6. DIETA: (na cyklu bedzie wiecej) -białko: 2 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta,II-meta + test 8. TRENING: ostry 4 dniowy pfs lub split podwojnie [...]

[...] ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta w trakcie ustawiania bo stara już jest zła 11)przewidziane finanse na cykl - jeszcze nie myślałem (ale jak najtaniej) Postanowiłem znowu zacząć ćwiczyć bo zadurzą mam [...]

nie wiem ile przyswoic dasz rade bialka w ciagu doby kady ma inna genetyke . Przyjelo sie ze gorna granica to ok 50 gr bialka w jednym posilku . daj ze 140 g bialka na dobe . Co do kreatyny to sa rozne szkoly jedni twierdza ze tylko na zastoje inni jada cyklicznie 8 tyg off 8 on . Z obserwacji swoich cykli doszedlem do wniosku ze 3 gora 4 cykle na [...]

[...] optymalny czas na taki cykl/. ułozymy to jednak później- gdy zdasz relacje z pierwszej części. co do odzywiania- napewno mniej węgli, ilośc białka i tluszczy porównywalna z dieta na masę. znaczenie carbo troszke maleje przy tego typu wysiłu- rośnie natomiast bcaa i glutaminy. świetnie sprawdza sie zma, alc, lecytyna. stak kreatynowy/osobny [...]

[...] wolnych od: - 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie bralem krety 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta prosta, staram sie jadac zdrowo, nic nie liczylem. mam obciete 300~ od zapotrzebowania i poszlo 4kg już :) 11)przewidziane finanse na cykl: ze 100-150zl 12) uwagi i [...]